ศัลยกรรมความงาม ยาแก้กรดไหลย้อน สี่สิ่งที่คุณต้องการก่อนทำศัลยกรรม

ก่อนที่คุณจะทำศัลยกรรมความงาม คุณควรตั้งเป้าหมายที่เหมือนจริงก่อนที่จะทำศัลยกรรม ยาแก้กรดไหลย้อน คุณต้องรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนก่อนที่จะเริ่มจองศัลยกรรมเสริมความงาม และคุณต้องแน่ใจว่าคุณมีศัลยแพทย์ที่ดีที่สามารถดูแลคุณได้ เคล็ดลับและคำแนะนำต่อไปนี้อาจช่วยลดโอกาสในการผ่าตัดที่ประสบความสำเร็จและระยะเวลาพักฟื้นที่ยาวนานขึ้น

ดื่มน้ำมาก ๆ

เคล็ดลับอันดับหนึ่งสำหรับผู้ป่วยศัลยกรรมตกแต่งเพื่อลดอาการบวมหลังผ่าตัดคือการดื่มน้ำมาก ๆ การบวมของผิวหนังที่มากเกินไปที่เกิดจากการทำศัลยกรรมความงามอาจเป็นผลมาจากการไหลเวียนของเลือดที่มากเกินไป ดังนั้นยิ่งคุณดื่มมากเท่าไหร่คุณก็จะดีขึ้นเท่านั้น คุณไม่ต้องการที่จะอาบน้ำหลังการผ่าตัดของคุณ แต่คุณก็ไม่ต้องการถูกห่อหุ้มด้วยชุดผ่าตัดจนแทบจะขยับไม่ได้ในอีกไม่กี่วันข้างหน้า·

ยาแก้กรดไหลย้อน

ดื่มน้ำระหว่างหกถึงแปดถ้วยในแต่ละวัน ยาแก้กรดไหลย้อน

Keep a Blushing Face book

การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าคนทั่วไปหน้าแดง 18 ครั้งต่อวัน เว้นแต่คุณวางแผนที่จะฝึกพูดตารางผกผัน สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือเก็บหนังสือเทคนิคการล้างหน้าไว้ข้างๆ คุณตลอดทั้งวัน สังเกตว่าคุณหน้าแดงบ่อยแค่ไหน และจดสิ่งที่คุณคิดว่าจะใช้ได้ผลในแต่ละกรณี ปัจจัยที่ซับซ้อนอื่นๆ ที่อาจทำให้คุณหน้าแดงได้ เช่น

· มีกลิ่น

· อาหารหวาน

· อาหารปรุงสุก

· อาหารร้อน

สิ่งต่อไปนี้สามารถช่วยคุณเอาชนะปัญหาหน้าแดงได้:

· อาบน้ำอุ่นในตอนเช้าและเช็ดตัวให้แห้ง

·หลีกเลี่ยงอาหารเหม็นอับ

· ดื่มน้ำ ซุป หรือน้ำมะนาวเพื่อลดอาการหน้าแดง

· ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสวมเสื้อผ้าที่ให้อากาศไหลผ่านร่างกายของคุณ ยาแก้กรดไหลย้อน และหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่ “หายใจ”

· ถามแพทย์ว่าทานยาอะไรได้บ้างที่จะช่วยลดอาการหน้าแดงได้

· บังคับตัวเองให้ยิ้มในกระจกเพื่อช่วยให้ตัวเองผ่อนคลาย

· ถ้าคุณอยากจะหน้าแดงจริงๆ ให้เลือกสถานที่ที่น่าอายมากกว่าที่จะหน้าแดง เช่น การสัมภาษณ์งานหรือวันที่

ระวังบันไดเลื่อนหน้าแดง

บางคนพยายามทำให้หน้าแดงเมื่อต้องพูดต่อหน้ากลุ่ม ที่ทำงาน หรือในที่สาธารณะ “สาบาน” นี้ขัดกับกฎเกณฑ์เพราะอาจทำให้คุณเสียหายในการพูดมากกว่าดี

แต่กฎที่ดีที่สุด แนวทางที่สำคัญที่สุดคือคุณต้องพูดออกมาเมื่อคุณหน้าแดง

อย่ากดขี่มันเป็นความผิดพลาด ยาแก้กรดไหลย้อน หน้าแดงเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติ ครึ่งหลัง คนที่คลั่งไคล้หน้าแดงเต็มที่ ตั้งใจทำอย่างนั้นจริงๆ

ตัวอย่างเช่น อาจเป็นเรื่องน่าอายที่จะเผาผลาญเลือดแดงปริมาณมหาศาลก่อนการตรวจช่องปาก ดังนั้น หากคุณรู้สึกว่ากำลังจะระเบิด คุณสามารถยับยั้งมันได้ ให้นึกภาพตัวเองในสายตาของคุณ แล้วพูดช้าๆ และชัดเจนว่า “ฉันจะระเบิด!”

หากคุณไม่แน่ใจว่าสิ่งที่คุณสงสัยว่าหน้าแดงนั้นเป็นเรื่องจริงหรือแกล้งทำเป็น ให้สำรองด้วยประสาทสัมผัสอื่นๆ ของคุณ

ตัวอย่างเช่น หากคุณเห็นใครบางคนกำลังฟูมฟายอย่างเปิดเผยและทำงานอย่างหนัก ยาแก้กรดไหลย้อน คุณก็รู้ว่าพวกเขาอาจจะสดชื่นและผ่อนคลายมากกว่าที่คุณเป็น และอาจพยายามหลีกเลี่ยงงานยากๆ

ในทางกลับกัน หากคุณเห็นพวกเขาเคี้ยวหมากฝรั่งสีเหลืองเล็กๆ ขณะนั่งอยู่ที่ม้านั่งสาธารณะ ก็อาจถือได้ว่าพวกเขาประหม่าและไม่พร้อมสำหรับการพูดขนาดใหญ่

ในตอนแรก คุณอาจหลอกตัวเองได้และคิดว่ามันคือ “แค่” ตัวคุณ แต่การใช้เคล็ดลับที่นี่จะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะมองสถานการณ์ที่น่าอับอายเหล่านั้นในสถานการณ์ที่อ่อนโยนที่สุด