ศัลยกรรมความงาม ยาแก้กรดไหลย้อน สี่สิ่งที่คุณต้องการก่อนทำศัลยกรรม
ก่อนที่คุณจะทำศัลยกรรมความงาม คุณควรตั้งเป้าหมายที่เหมือนจริงก่อนที่จะทำศัลยกรรม ยาแก้กรดไหลย้อน คุณต้องรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนก่อนที่จะเริ่มจองศัลยกรรมเสริมความงาม และคุณต้องแน่ใจว่าคุณมีศัลยแพทย์ที่ดีที่สามารถดูแลคุณได้ เคล็ดลับและคำแนะนำต่อไปนี้อาจช่วยลดโอกาสในการผ่าตัดที่ประสบความสำเร็จและระยะเวลาพักฟื้นที่ยาวนานขึ้น
ดื่มน้ำมาก ๆ
เคล็ดลับอันดับหนึ่งสำหรับผู้ป่วยศัลยกรรมตกแต่งเพื่อลดอาการบวมหลังผ่าตัดคือการดื่มน้ำมาก ๆ การบวมของผิวหนังที่มากเกินไปที่เกิดจากการทำศัลยกรรมความงามอาจเป็นผลมาจากการไหลเวียนของเลือดที่มากเกินไป ดังนั้นยิ่งคุณดื่มมากเท่าไหร่คุณก็จะดีขึ้นเท่านั้น คุณไม่ต้องการที่จะอาบน้ำหลังการผ่าตัดของคุณ แต่คุณก็ไม่ต้องการถูกห่อหุ้มด้วยชุดผ่าตัดจนแทบจะขยับไม่ได้ในอีกไม่กี่วันข้างหน้า·
ดื่มน้ำระหว่างหกถึงแปดถ้วยในแต่ละวัน ยาแก้กรดไหลย้อน
Keep a Blushing Face book
การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าคนทั่วไปหน้าแดง 18 ครั้งต่อวัน เว้นแต่คุณวางแผนที่จะฝึกพูดตารางผกผัน สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือเก็บหนังสือเทคนิคการล้างหน้าไว้ข้างๆ คุณตลอดทั้งวัน สังเกตว่าคุณหน้าแดงบ่อยแค่ไหน และจดสิ่งที่คุณคิดว่าจะใช้ได้ผลในแต่ละกรณี ปัจจัยที่ซับซ้อนอื่นๆ ที่อาจทำให้คุณหน้าแดงได้ เช่น
· มีกลิ่น
· อาหารหวาน
· อาหารปรุงสุก
· อาหารร้อน
สิ่งต่อไปนี้สามารถช่วยคุณเอาชนะปัญหาหน้าแดงได้:
· อาบน้ำอุ่นในตอนเช้าและเช็ดตัวให้แห้ง
·หลีกเลี่ยงอาหารเหม็นอับ
· ดื่มน้ำ ซุป หรือน้ำมะนาวเพื่อลดอาการหน้าแดง
· ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสวมเสื้อผ้าที่ให้อากาศไหลผ่านร่างกายของคุณ ยาแก้กรดไหลย้อน และหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่ “หายใจ”
· ถามแพทย์ว่าทานยาอะไรได้บ้างที่จะช่วยลดอาการหน้าแดงได้
· บังคับตัวเองให้ยิ้มในกระจกเพื่อช่วยให้ตัวเองผ่อนคลาย
· ถ้าคุณอยากจะหน้าแดงจริงๆ ให้เลือกสถานที่ที่น่าอายมากกว่าที่จะหน้าแดง เช่น การสัมภาษณ์งานหรือวันที่
ระวังบันไดเลื่อนหน้าแดง
บางคนพยายามทำให้หน้าแดงเมื่อต้องพูดต่อหน้ากลุ่ม ที่ทำงาน หรือในที่สาธารณะ “สาบาน” นี้ขัดกับกฎเกณฑ์เพราะอาจทำให้คุณเสียหายในการพูดมากกว่าดี
แต่กฎที่ดีที่สุด แนวทางที่สำคัญที่สุดคือคุณต้องพูดออกมาเมื่อคุณหน้าแดง
อย่ากดขี่มันเป็นความผิดพลาด ยาแก้กรดไหลย้อน หน้าแดงเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติ ครึ่งหลัง คนที่คลั่งไคล้หน้าแดงเต็มที่ ตั้งใจทำอย่างนั้นจริงๆ
ตัวอย่างเช่น อาจเป็นเรื่องน่าอายที่จะเผาผลาญเลือดแดงปริมาณมหาศาลก่อนการตรวจช่องปาก ดังนั้น หากคุณรู้สึกว่ากำลังจะระเบิด คุณสามารถยับยั้งมันได้ ให้นึกภาพตัวเองในสายตาของคุณ แล้วพูดช้าๆ และชัดเจนว่า “ฉันจะระเบิด!”
หากคุณไม่แน่ใจว่าสิ่งที่คุณสงสัยว่าหน้าแดงนั้นเป็นเรื่องจริงหรือแกล้งทำเป็น ให้สำรองด้วยประสาทสัมผัสอื่นๆ ของคุณ
ตัวอย่างเช่น หากคุณเห็นใครบางคนกำลังฟูมฟายอย่างเปิดเผยและทำงานอย่างหนัก ยาแก้กรดไหลย้อน คุณก็รู้ว่าพวกเขาอาจจะสดชื่นและผ่อนคลายมากกว่าที่คุณเป็น และอาจพยายามหลีกเลี่ยงงานยากๆ
ในทางกลับกัน หากคุณเห็นพวกเขาเคี้ยวหมากฝรั่งสีเหลืองเล็กๆ ขณะนั่งอยู่ที่ม้านั่งสาธารณะ ก็อาจถือได้ว่าพวกเขาประหม่าและไม่พร้อมสำหรับการพูดขนาดใหญ่
ในตอนแรก คุณอาจหลอกตัวเองได้และคิดว่ามันคือ “แค่” ตัวคุณ แต่การใช้เคล็ดลับที่นี่จะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะมองสถานการณ์ที่น่าอับอายเหล่านั้นในสถานการณ์ที่อ่อนโยนที่สุด